U program škole plivanja upisujemo djecu koja kreću ili su već u osnovnoj školi uz uvjet da se znaju samostalno održavati na vodi
1.GODINA ŠKOLE PLIVANJA treninzi se odvijaju tri puta tjedno u trajanju do 60minuta. Provode se vježbe disanja, plutanja i pravilnog položaja tijela u vodi.
– učenje leđne i kraul tehnike, noge prsno, skok na glavu, start za natjecanje.
– naglasak na učenje i usvajanje vježbi kroz igru
Treninzi: tri puta tjedno
Termini: ponedjeljkom, srijedom i petkom ili utorkom, četvrtkom i subotom
Vrijeme: od 18:00 ili 19:00 sati, subotom 09:30 – 10:30
Potrebna oprema: kupaći, silikonska kapica, naočale za plivanje ručnik i šlapice/natikače
2.GODINA ŠKOLE PLIVANJA, treninzi se odvijaju tri do četiri puta tjedno u trajanju od 60 do 75min.
– usvajanje leđne i kraul tehnike, učenje starta i okreta za natjecanje, učenje prsne tehnike, te uvodne vježbe delfin tehnike.
Treninzi: tri do četiri puta tjedno
Termini: od ponedjeljka do subote
Vrijeme: od 18:00 ili 19:00 sati, subotom 09:30 – 10:30
Potrebna oprema: kupaći, silikonska kapica, naočale za plivanje ručnik i šlapice/natikače
3.GODINA ŠKOLE PLIVANJA, treninzi se odvijaju tri do pet puta tjedno u trajanju do 90min.
– usavršavanje plivačkih tehnika, starteva i okreta za natjecanje
Treninzi: do pet puta tjedno
Termini: od ponedjeljka do petka
Vrijeme: od 17:00 sati
Potrebna oprema: kupaći, silikonska kapica, naočale za plivanje ručnik i šlapice/natikače